מאגר מזונות בעברית
יותר מ-60,000 מאכלים
בקצרה
מאגר המזונות של Reps כולל יותר מ-60,000 מאכלים בעברית, עם קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן ל-100 גרם ולמידות בית כמו יחידה, פרוסה, כף וכוס. לרוב המוצרים הארוזים יש ברקוד שהמתאמן סורק באפליקציה. מאכל שחסר מוסיפים בעצמכם, מתכון שלכם נכנס לתפריט כמאכל אחד, והמתאמנים מחפשים באותו מאגר כשהם מתעדים.
מה מקבלים
60,000 מאכלים בעברית
מוצרים מהסופר, מאכלים בסיסיים ומנות, עם ערכים ל-100 גרם.
מידות בית
יחידה, פרוסה, כף, כוס: בוחרים יחידה, והגרמים והערכים מחושבים לבד.
ברקוד
לרוב המוצרים הארוזים יש ברקוד שנסרק במצלמה באפליקציה.
מאכלים משלכם
מאכל שלא במאגר מוסיפים עם הערכים שלו, גם מתוך החיפוש בתפריט, והוא זמין בכל התפריטים.
מתכונים כמאכל
מתכון עם משקל מוכן נכנס לתפריט כמאכל אחד, עם ערכים למנה ולגרם. מתכון מאתר מייבאים מקישור.
גם המתאמן
המתאמן מחפש באותו מאגר באפליקציה, שומר מאכלים וארוחות משלו ומסמן מועדפים.
שאלות נפוצות
- כמה מאכלים יש במאגר?
- יותר מ-60,000 מאכלים בעברית, ולרוב המוצרים הארוזים יש ברקוד.
- אפשר להוסיף מאכל שלא קיים?
- כן. מזינים שם, קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן, והמאכל נשמר במאגר שלכם. אפשר ליצור אותו גם מתוך החיפוש בתפריט, כשהוא לא נמצא.
- אפשר לייבא מתכון מאתר?
- כן. מדביקים קישור למתכון, והמצרכים והערכים התזונתיים מתמלאים לבד לבדיקה שלכם.
- המאגר מחשב ויטמינים ומינרלים?
- לא. התפריט מחשב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן לכל מאכל, לכל ארוחה וליום.
קריאה נוספת
- בניית תפריט אונליין: תוכנה לתפריטי תזונה עם 60,000 מאכליםבונים תפריטי תזונה עם חלופות לכל ארוחה ומתכונים, מתוך 60,000 מאכלים עם סריקת ברקוד. המתאמנים רואים את התפריט ומתעדים באפליקציה.
- סריקת ארוחות: צילום, ברקוד וחישוב קלוריות באפליקציהסריקת ארוחות באפליקציה למתאמנים: מצלמים את הצלחת, סורקים ברקוד או כותבים מה אכלו, והקלוריות והמאקרו נרשמים ביומן. המאמן רואה הכל מול היעד של התפריט.
- מערכת לניהול תזונה: תפריטים, סריקת ארוחות ומעקבמערכת לניהול תזונה למאמנים ולתזונאים: תפריטים מתוך 60,000 מאכלים, חישוב לפי Mifflin-St Jeor ושיטת המנות, סריקת ארוחות ויומן אכילה מול היעד באפליקציה.
- תפריט תזונה למתאמן: איך בונים תפריט שהמתאמן באמת מחזיקתפריט תזונה למתאמן, לספורטאים ולחיטוב: איך מחשבים קלוריות וחלבון לפי מחקר, איך בונים ארוחות עם חלופות, ואיך עוקבים ומתאימים. מתי מפנים לדיאטן.בלוג · 3 דקות קריאה