תוכניות אימון
בונים בדקות, רואים כל סט

בקצרה

תוכנה לבניית תוכניות אימון ב-Reps: בוחרים תרגילים מספרייה בעברית עם סרטוני הדגמה, קובעים סטים, חזרות, משקל ומנוחה, ושומרים כתבנית לכל מטרה. משייכים למתאמנים, והם רואים את התוכנית באפליקציה ומתעדים כל סט, גם בלי קליטה. אתם רואים כל אימון, שיאים אישיים והתקדמות בכל תרגיל.

14 ימי ניסיון חינם
תיאום הדגמה

מה מקבלים

  • ספריית תרגילים בעברית

    תרגילים עם סרטוני הדגמה, ותרגילים שלכם עם הסרטון שלכם.

  • תבניות

    שומרים תוכנית כתבנית ומשייכים אותה למתאמנים נוספים, עם התאמות לכל אחד.

  • תיעוד כל סט

    המתאמנים מתעדים משקל וחזרות באפליקציה, גם בלי קליטה בחדר הכושר.

  • שיאים והתקדמות

    שיא אישי בכל תרגיל, סטטיסטיקות וגרף התקדמות, אצלכם ואצל המתאמן.

  • רפי בונה בשבילכם

    כותבים לרפי איזו תוכנית צריך, והוא בונה טיוטה בתוך דקה. אתם מאשרים ומשייכים.

איך זה עובד

  1. 1

    בוחרים תרגילים

    מהספרייה בעברית או מהתרגילים שלכם, עם סטים, חזרות, משקל ומנוחה.

  2. 2

    משייכים

    לכל מתאמן, מתבנית או מאפס, עם ההתאמות שלו.

  3. 3

    עוקבים

    המתאמנים מתעדים כל סט באפליקציה, ואתם רואים התקדמות ושיאים.

שאלות נפוצות

יש ספריית תרגילים בעברית?
כן, עם סרטוני הדגמה, ואפשר להוסיף תרגילים שלכם עם הסרטון שלכם.
המתאמנים יכולים לתעד אימון בלי אינטרנט?
כן. האפליקציה עובדת גם בלי קליטה, ומסנכרנת כשהחיבור חוזר.
אפשר להעלות תוכניות קיימות?
כן. הצוות של Reps מעביר את התוכניות הקיימות שלכם כחלק מהמעבר, בלי עלות.
רפי יכול לבנות תוכנית אימון?
כן. כותבים לו מה צריך, למשל תוכנית כוח לשלושה אימונים בשבוע, והוא בונה טיוטה שאתם מאשרים.

קריאה נוספת

14 ימי ניסיון חינםומתחילים לעבוד היום

פותחים ניסיון, או משאירים פרטים ונחזור אליכם.

14 ימי ניסיון חינםכתבו לנו בווטסאפ

דברו איתנו

נחזור אליכם עם הצעה שמתאימה לעסק.